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ATIVIDADE FISICA NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Pesquisas em Temas de Ciências da Saúde

Ítalo Rafael Costa Silva
Jucelia Lima Sousa
Irlana de Oliveira Castelo Branco
Haylane Nunes da Conceição
Hayla Nunes da Conceição

DOI: 10.46898/rfb.

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Resumo

O objetivo desse trabalho foi descrever os benefícios que a atividade física proporciona ao idoso, além de identificar os déficits que o envelhecimento traz ao longo do tempo ao indivíduo, conhecer os aspectos de senescência e senilidade e compreender as principais estruturas e sistemas comprometidos durante o processo de envelhecimento. Este trabalho foi do tipo de revisão de literatura a base de artigos e livros associados com os termos “qualidade de vida”, “atividade física” e “idosos. E assim, comprovou-se por meio dos estudos que os exercícios físicos promovem um bem a qualidade de vida do idoso, apresentando melhoras nos sistemas ósseo, muscular, respiratório, cardiovascular dente outros. Sendo assim a atividade física deve ser uma prática mais incentivada não somente para jovens, e sim em qualquer faixa etária e principalmente no processo de envelhecimento, para quer se tenha não se tenha apenas ausência de problemas patológicos, mas sim uma boa qualidade de vida.

Data de publicação:

17 de setembro de 2024 20:23:14

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